يحتل عسل الأعشاب مركزاً هاماً بين الأنواع الكثيرة التي ينتجها النحل، حيث يتميز عن غيره بأن النحلة التي تنتجته قد إستخلصته من رحيق أنواع من الازهار، وبه نسبة من حبوب اللقاح ما يعطيه قيمة غذائية عالية.
الفوائد :
– تحسين المزاج
– تخفيف التوتر والقلق
– تقليل اضطرابات الشهية المصاحبة لبعض الأمراض النفسية، مثل الاكتئاب.
– الراحة النفسية التي يشعر بها الشخص عند تناول عسل الأعشاب البرية، حيث يساعد على استرخاء العضلات وتهدئة الأعصاب ومقاومة الأرق.
– علاج الأنيميا والوقاية منها (ينصح الأطباء بتناول ملعقة كبيرة منه على الريق أو إذابته في كوب من الماء الساخن، لضمان الاستفادة من قيمته الغذائية).
– تعزيز صحة البشرة
يمثل عسل الأعشاب البرية أهمية كبيرة لصحة الجلد، إذ يساهم في علاج حب الشباب والإكزيما، ويساعد على تسريع التئام الجروح وتغذية البشرة والحفاظ على نضارتها وجعلها أكثر نعومة.
– تخفيف أعراض الدورة الشهرية
يوصي الأطباء السيدات بتناول الشاي المحلى بعسل الأعشاب البرية أثناء الدورة الشهرية، نظرًا لقدرة هذا المشروب على تخفيف الأعراض المزعجة المصاحبة للحيض، مثل التقلبات المزاجية وتقلصات الرحم والاضطرابات الهرمونية.
تقوية العظام
يتميز عسل الأعشاب البرية باحتوائه على نسبة عالية من المعادن المفيدة لصحة العظام والمفاصل والأسنان. ويمكن لمرضى التهاب المفاصل الاعتماد على العسل الأسود لتخفيف الأعراض المزعجة التي تحرمهم من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، نظرًا لاحتوائه على مستويات عالية من مضادات الالتهاب، التي تعمل على تسكين الألم وتقليل التورم.
علاج الإمساك
يلعب عسل الأعشاب البرية دورًا كبيرًا في علاج الإمساك، حيث يعمل على إرخاء عضلات الحوض المسؤولة عن حركة الأمعاء، وهو ما يساعد على القيام بعملية الإخراج، دون مواجهة أي صعوبة في التبرز.
مفيد لمرضى الضغط المرتفع
عسل الأعشاب البرية من الأطعمة الهامة لمرضى الضغط المرتفع، إذ يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتنظيم ضربات القلب والحفاظ على توازن السوائل بالجسم. وأثبتت إحدى الدراسات أن العسل الأسود يساهم بشكل فعال في خفض الضغط المرتفع والحد من اضطراب ضربات القلب
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.